扬州| 石景山| 洱源| 逊克| 平坝| 北戴河| 古蔺| 太仆寺旗| 南陵| 竹山| 宜君| 本溪市| 阜平| 黄梅| 尼木| 新泰| 凤县| 沐川| 安国| 南部| 睢县| 唐县| 绵竹| 宿州| 原平| 景谷| 临潭| 瓯海| 崇明| 阿克苏| 肃宁| 南城| 大田| 临武| 都安| 罗平| 固安| 衡山| 黑山| 南郑| 白城| 孝昌| 禹城| 蕉岭| 汨罗| 贵溪| 宁蒗| 桐柏| 福泉| 宁晋| 枝江| 阿克塞| 惠东| 茶陵| 旬阳| 抚远| 西和| 金乡| 广汉| 黎平| 长沙| 大同市| 全州| 澳门| 大同区| 广灵| 郧西| 阜新蒙古族自治县| 本溪满族自治县| 临川| 西青| 曲靖| 上杭| 台山| 咸丰| 平顶山| 揭东| 安徽| 米易| 新源| 芜湖县| 景东| 封丘| 台北县| 随州| 星子| 清涧| 青龙| 天等| 君山| 永济| 潜山| 新县| 临邑| 常熟| 呼图壁| 刚察| 金湖| 库尔勒| 桐城| 黄陂| 湄潭| 龙胜| 通河| 弋阳| 靖江| 林芝县| 波密| 牡丹江| 漳浦| 天峨| 新丰| 衡山| 怀远| 城阳| 兖州| 南川| 巫溪| 商水| 内乡| 双桥| 惠山| 东平| 当雄| 大方| 铜仁| 鄂伦春自治旗| 蒙自| 郴州| 山海关| 平川| 日喀则| 雅安| 沐川| 安图| 乌马河| 汨罗| 眉县| 海伦| 大余| 龙胜| 嘉禾| 咸宁| 青浦| 桓台| 合浦| 扬中| 巫溪| 开远| 铜陵市| 洪泽| 靖州| 呼和浩特| 桂阳| 海原| 南海| 开远| 阿荣旗| 舒城| 成县| 原阳| 来宾| 惠来| 鹿寨| 和顺| 印江| 钓鱼岛| 泸西| 偃师| 洪雅| 叙永| 嵊州| 无棣| 南沙岛| 灞桥| 抚州| 彝良| 安龙| 呼伦贝尔| 平远| 珠海| 平江| 潮安| 巴马| 宿松| 富拉尔基| 王益| 密云| 萝北| 固始| 西沙岛| 紫阳| 建始| 阳曲| 新竹县| 盈江| 乌兰| 永修| 萝北| 大厂| 禄丰| 盖州| 吉木萨尔| 焦作| 灵山| 赤峰| 宝丰| 宣化区| 溧阳| 垫江| 楚州| 巴彦| 罗定| 镇赉| 曲阜| 独山子| 天镇| 钓鱼岛| 新和| 睢宁| 马边| 佳木斯| 平原| 新田| 永和| 泗县| 翼城| 范县| 四平| 蔚县| 五常| 巩义| 闽侯| 恭城| 临汾| 洪泽| 望奎| 介休| 华阴| 繁峙| 石林| 尼玛| 盈江| 通道| 进贤| 方城| 开化| 铁山港| 施甸| 峨眉山| 澄城| 沙河| 浦城| 麻栗坡| 肥城| 中江| 白河| 舞钢| 焦作| 明水| 龙里| 灵宝| 贡觉| 青川| 百度

《新华视点》群众诉求群众议 人民信访人民评

2019-04-19 23:26 来源:宜宾新闻网

  《新华视点》群众诉求群众议 人民信访人民评

  百度▲在新西兰贸易代表MrBrina看来,新西兰得天独厚的生态环境和严苛的品控标准,造就了享誉世界的奶制品,看到更多的中国妈妈选择恒大咔哇熊感到非常高兴,希望新西兰纯净生命力,带给更多中国宝宝好体质。

第一,评审团队更加豪华。保持心态年轻,要有不服老的精神,不妨多跟年轻人聊聊天,了解新鲜事物,跟紧时代步伐。

  北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升表示,姐弟恋不能单纯归结为恋母情节,年长女性心理上更加成熟,交往过程中可以理解、包容男性。胆结石,三高食物是祸首我国约有7%的人正经受胆结石之苦,其中,女性明显多于男性。

  冷冻食品现在主要有果蔬类、水产类、肉禽蛋类、米面制品、方便食品类这五大类。针对低剖宫产率地区,可以提供培训及其他资源,确保在需要进行剖宫产时能够做到;继续提高剖宫产服务的可及性,改善母婴健康。

王东补充说,有胰腺癌家族史、年龄在60岁以上、患有慢性胰腺炎、长期吸烟、大量饮酒,以及长期接触有害化学物质(萘胺及苯类化合物)的人,都属于胰腺癌高发人群,建议至少半年做一次有针对性的体检。

  结果显示,全球预期寿命从1990年的岁,增至2015年的岁,188个国家与地区的预期寿命上升;但2005年到2015年人口总死亡率增加%,2015年全球死亡人数升至5580万。

  从车站走几分钟就能看到这家像愤怒的漫画人物一样的店铺。我尤为高兴的是,去年以来国家出台了新的政策,帮患者解决支付的问题,伴随新药的研发和政策的支持,肺癌的治疗可以说进入了一个很好的时代,带癌生存超过五年、十年的病人会越来越多。

  但治疗胆囊结石,只取出结石,不切除病灶,日后更容易复发。

  现场的患儿家长由衷感慨到:雀巢健康科学牵手长和医疗开展这样的项目,为我们和孩子带来了希望,很期待我的孩子能参与这样的康复训练营活动。懂我,就别信绯闻随着人们越来越认识我的重要性,关于我的传闻也变得多起来。

  英国儿童健康专家、该报告主要作者瑞基·沙博士警告说,青少年健康已成为英国全民健康服务体系的定时炸弹。

  百度节目合作咨询:010-65363768

  孙宏艳表示,相较于一时的学习成绩好坏,健康会影响孩子的一生,建议将学生健康情况纳入学校考核指标。作为你最忠实的伙伴,希望我的告白能让伤害少一点,也让你的一生,能健健康康,笑容常在。

  百度 百度 百度

  《新华视点》群众诉求群众议 人民信访人民评

 
责编:
新闻聚合>正文

《新华视点》群众诉求群众议 人民信访人民评

2019-04-19 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    百度